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海淀区疾控中心监测我校体育课学生生理负荷指标

作者:钟艳秋 来源:小学部点击数: 发布时间:2016-11-28
   11月23日的下午虽然阳光明媚但寒风凛冽,操场上四年级6班的全体学生穿着整齐的运动装,以饱满的热情迎接着来自海淀区疾控中心的老师们
 
    随机挑选的几名学生提前装戴了监测设备以获取正常状态下的平稳心率数据。14:10分体育课在常志凯老师的一声“上课”中正式开始
►准备活动——热身操
 
►辅助练习——跨跳及单脚一步起跳,双脚落地练习
 
►跑动中的单脚起跳过障碍、双脚落地练习
 
►配合图示讲解技术动作要求




►再次分组练习,领会动作要点


►与跳绳相融合的游戏比赛

►放松活动

   一堂课很快就结束了,通过监测设备实时传输的心率数据完全符合要求,也就是说我校体育课学生生理负荷指标达标。
 
    测试任务圆满完成,通过这一活动,促使体育教师更深刻地认识到体育课教学目标设定、练习内容及密度、强度等科学安排的重要性,对教师合理制定生理负荷曲线和心理负荷曲线提出了更高的要求。

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